© COPYRIGHT Gordon Juhr, Schmerz-Reduktionstraining 2019. ALLE RECHTE VORBEHALTEN.
Schmerz-Reduktionstraining

Sensomotorisches Training / Balance Training

Bei dem Sensomotorischen Training werden Reaktionsgeschwindigkeit des/der Muskel(n) gesteigert und auch das Zusammenspiel zwischen den einzelnen Muskeln und des Nervensystems. Vorhersehbare und Unvorhersehbare Situationen (stolpern, ausrutschen) werden motorisch beherrschbar. Unfälle und Stürze werden dadurch vermieden, was generell bei älteren Menschen sehr wichtig ist. Sensomotorisches Training beugt Verletzungen dadurch vor, dass die Stabilität der Gelenke verbessert wird (Verletzungsprophylaxe).
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Sensomotorisches Training / Balance

Training

Bei dem Sensomotorischen Training werden Reaktionsgeschwindigkeit des/der Muskel(n) gesteigert und auch das Zusammenspiel zwischen den einzelnen Muskeln und des Nervensystems. Vorhersehbare und Unvorhersehbare Situationen (stolpern, ausrutschen) werden motorisch beherrschbar. Unfälle und Stürze werden dadurch vermieden, was generell bei älteren Menschen sehr wichtig ist. Sensomotorisches Training beugt Verletzungen dadurch vor, dass die Stabilität der Gelenke verbessert wird (Verletzungsprophylaxe).
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