© COPYRIGHT Gordon Juhr, Schmerz-Reduktionstraining 2019. ALLE RECHTE VORBEHALTEN.
Schmerz-Reduktionstraining

Referenzen

Ulrich Schwenkert

Richter

Ich trainiere schon seit langem bei Gordon und bin von seinem Trainingskonzept überzeugt, weil er das Training an deine individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse anpasst und dich dadurch optimal fördert, ohne zu überfordern.

Thomas Hartmann

Fotograf

Ich trainiere seit 6 Jahren bei Gordon für meine Triathlon-Wettkämpfe. Er verlangt größte Genauigkeit, Konzentration und Disziplin bei allen technischen Ausführungen. Gordon ist ein beeindruckender Trainer, der mich mit zunehmendem Alter immer schneller macht. Es grüßt der Jahrgang 1964.

Dr.med. Ute Schwarze-Reck

Zu Beginn meines Schwimmtrainings bei Gordon habe ich mir nicht in meinen kühnsten Träumen vorstellen können, dass sich daraus eine nun über ein Jahrzehnt andauernde sportliche Betreuung und eine perfekte Wettkampfvorbereitung von mehreren 10 Kilometerläufen und Triathlon- Wettkämpfen entwickeln würde. Dass der Sport ein elementarer Bestandteil meines Alltags, den ich sonst wohl nicht stemmen könnte, geworden ist, habe ich Gordon zu verdanken. Gordons Stärke liegt meines Erachtens darin, den Blick für die optimale Dosis Sport zu haben, er fordert mich und fördert (auch wenn ich meine, es geht nicht mehr), setzt den richtigen Reiz, aber er überfordert mich nie. Sein Training ist gut geplant und hoch effizient. Ich kann Gordon als Personal Trainer voll und ganz empfehlen.

Prof. Dr.-Ing Thomas Reck

Bis zu meinem ersten Termin im Schwimmbecken habe ich das Wasser gescheut. Durch ein Rückenleiden bedingt, sah ich mich allerdings gezwungen, mit einem Schwimmtraining zu beginnen. Gordon stellte ein perfekt auf mich abgestimmtes Training zusammen, das es mir ermöglicht, die mir völlig unbekannten Wechselschwimmarten Kraul- und Rückenschwimmen zu erlernen. Trotz aller Skepsis meinerseits merke ich deutliche Fortschritte. Die Rückenschmerzen sind bereits nach wenigen Monaten deutlich gelindert, und ich habe Hoffnung, dass sie demnächst ganz verschwinden. Gordon überzeugt durch plausible Begründungen und individuelle Motivation. Ich kann Gordon als Personal Trainer voll und ganz empfehlen.

J.H.

Inh. Immobilienverwaltung

Gordon begleitet mich seit gut 10 Jahren im Triathlontraining mit dem Schwerpunkt Schwimmtechnik. Auch größere Ziele wie die Mitteldistanz ließen sich so erreichen. Seine Geduld und Einfühlsamkeit sind herausragend und stellen für mich eine besonders wichtige Grundlage für die sportliche Betreuung dar. Gordon hat dabei stets auch die übrigen Anforderungen und Belastungen des Alltags, wie Familie und Beruf, sowie die jahreszeitlich unterschiedlichen Trainingsschwerpunkte im Blick. Lieber Gordon, Du hast das Training in den vielen Jahren für mich nie langweilig werden lassen! Auch unsere darüber hinaus entstandene Freundschaft schätze ich sehr und danke Dir dafür.

Dr. med. vet. Harald Vollmer

Ich kenne Gordon seit vielen Jahren, er hat unseren Kindern das Schwimmen und mir den Triathlon beigebracht. Beim Training verlangt er viel, aber nur so kommt man auch weiter. Bei Sportverletzungen habe ich mich auch schon unter seine Fittiche begeben. Auch hier waren sensationelle Erfolge zu verzeichnen. Die Übungen sind einfach zu erlernen und sehr effektiv.

Dr. T.F.

Ich gehe bei Gordon seit über 10 Jahren regelmäßig zum Schwimmtraining. Ich habe bei ihm das Kraulen gelernt und er hat mit technisch richtiges Rücken- und Brustschwimmen beigebracht. Gordon ist ein Trainer, der mich bei jeder Trainingsstunde dort abholt, wo ich gerade bin. Er fordert viel, wenn ich fit bin und nimmt Rücksicht auf Krankheiten oder Verletzungen, wenn ich mal nicht so in Form bin. Am Ende jeder Schwimmstunde fühle ich mich immer super. Vielen Dank, lieber Gordon! Gordon hat mich darüber hinaus für das Radfahren und Laufen motiviert und mich bei Wettkämpfen, an denen ich teilgenommen habe, super vorbereitet und unterstützt. Er hat ganz offensichtlich Spaß an der Arbeit, ist aufmerksam und macht seine Sache sehr gut!

Dr. Ulrich B.

Gordon hat mir das Kraulschwimmen beigebracht. Das war für mich im Erwachsenenalter nicht einfach, aber dank seiner ruhigen und motivierenden Art, wurde das Projekt ein Erfolg. Besonders schätze ich, dass er als Lehrer auf eine saubere Technik achtet, Fehlentwicklungen genau beobachtet und Trainingsstrategien entwickelt, diesen entgegenzuwirken. Das ist wichtig, weil solche Fehler in der Bewegung trotz erheblichem Kraftaufwand regelmäßig zu Geschwindigkeitsverlusten führen. Inzwischen habe ich an zahlreichen Triathlon-Wettkämpfen teilgenommen und bin mit meinen Ergebnissen, die ich auch ihm zu verdanken habe, sehr zufrieden. Denn Gordon hat mir auch in den Ausdauersportarten Laufen und Radfahren hilfreiche Tipps gegeben.

Estrid Kalender

Geschäftsfrau

Der erste Schmerz-Reduktions-Termin bei Gordon, kam total überraschend für mich. Ich besuchte seine Frau Mutter und klagte mal wieder über starke Rückenschmerzen. Gordon hörte es und lud mich mit einem verschmitzten Lächeln in sein Studio ein. Um ganz ehrlich zu sein, ein wenig Fracksausen hatte ich schon. Nach ca. 30-minütiger Behandlung / Training fühlte ich mich locker und frei. Während der 30 Minuten mit Gordon, konnte ich feststellen wie einfühlsam und wohldosiert er diese Übungseinheit mit mir durchführte. Mit gutem Gewissen kann ich Gordon schmerzgeplagten Menschen empfehlen.

Frank L.

Geschäftsführer

Sehr angenehme private Atmosphäre und entspannter Umgang mit Klienten. Ich wurde beim ersten Termin auf bestehende Problembereiche aufmerksam gemacht und das soll durch ein gezieltes Trainingsprogramm ( ohne Fleiß- kein Preis ) behoben werden. Wer bereit ist wirklich etwas zu verbessern…unbedingt empfehlenswert .

Frank Frings

Channel Manager

Gordon holt dich da ab, wo du stehst und er bringt dich auf den " Weg“. Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an die jeweilige Stimmung angepasst. Gordon überzeugt mit enormem Fachwissen und seine stets gute Laune ist ansteckend. Ich freue mich auf zahlreiche weitere intensive, lern- und lehrreiche Stunden mit dir, Gordon!
© COPYRIGHT Gordon Juhr, Schmerz-Reduktionstraining 2019. ALLE RECHTE VORBEHALTEN.
Schmerz-Reduktionstraining

Ulrich Schwenkert

Richter

Ich trainiere schon seit langem bei Gordon und bin von seinem Trainingskonzept überzeugt, weil er das Training an deine individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse anpasst und dich dadurch optimal fördert, ohne zu überfordern.

Referenzen

Thomas Hartmann

Fotograf

Ich trainiere seit 6 Jahren bei Gordon für meine Triathlon-Wettkämpfe. Er verlangt größte Genauigkeit, Konzentration und Disziplin bei allen technischen Ausführungen. Gordon ist ein beeindruckender Trainer, der mich mit zunehmendem Alter immer schneller macht. Es grüßt der Jahrgang 1964.

Dr.med. Ute Schwarze-Reck

Zu Beginn meines Schwimmtrainings bei Gordon habe ich mir nicht in meinen kühnsten Träumen vorstellen können, dass sich daraus eine nun über ein Jahrzehnt andauernde sportliche Betreuung und eine perfekte Wettkampfvorbereitung von mehreren 10 Kilometerläufen und Triathlon- Wettkämpfen entwickeln würde. Dass der Sport ein elementarer Bestandteil meines Alltags, den ich sonst wohl nicht stemmen könnte, geworden ist, habe ich Gordon zu verdanken. Gordons Stärke liegt meines Erachtens darin, den Blick für die optimale Dosis Sport zu haben, er fordert mich und fördert (auch wenn ich meine, es geht nicht mehr), setzt den richtigen Reiz, aber er überfordert mich nie. Sein Training ist gut geplant und hoch effizient. Ich kann Gordon als Personal Trainer voll und ganz empfehlen.

Prof. Dr.-Ing Thomas Reck

Bis zu meinem ersten Termin im Schwimmbecken habe ich das Wasser gescheut. Durch ein Rückenleiden bedingt, sah ich mich allerdings gezwungen, mit einem Schwimmtraining zu beginnen. Gordon stellte ein perfekt auf mich abgestimmtes Training zusammen, das es mir ermöglicht, die mir völlig unbekannten Wechselschwimmarten Kraul- und Rückenschwimmen zu erlernen. Trotz aller Skepsis meinerseits merke ich deutliche Fortschritte. Die Rückenschmerzen sind bereits nach wenigen Monaten deutlich gelindert, und ich habe Hoffnung, dass sie demnächst ganz verschwinden. Gordon überzeugt durch plausible Begründungen und individuelle Motivation. Ich kann Gordon als Personal Trainer voll und ganz empfehlen.

J.H.

Inh. Immobilienverwaltung

Gordon begleitet mich seit gut 10 Jahren im Triathlontraining mit dem Schwerpunkt Schwimmtechnik. Auch größere Ziele wie die Mitteldistanz ließen sich so erreichen. Seine Geduld und Einfühlsamkeit sind herausragend und stellen für mich eine besonders wichtige Grundlage für die sportliche Betreuung dar. Gordon hat dabei stets auch die übrigen Anforderungen und Belastungen des Alltags, wie Familie und Beruf, sowie die jahreszeitlich unterschiedlichen Trainingsschwerpunkte im Blick. Lieber Gordon, Du hast das Training in den vielen Jahren für mich nie langweilig werden lassen! Auch unsere darüber hinaus entstandene Freundschaft schätze ich sehr und danke Dir dafür.

Dr. med. vet. Harald Vollmer

Ich kenne Gordon seit vielen Jahren, er hat unseren Kindern das Schwimmen und mir den Triathlon beigebracht. Beim Training verlangt er viel, aber nur so kommt man auch weiter. Bei Sportverletzungen habe ich mich auch schon unter seine Fittiche begeben. Auch hier waren sensationelle Erfolge zu verzeichnen. Die Übungen sind einfach zu erlernen und sehr effektiv.

Dr. T.F.

Ich gehe bei Gordon seit über 10 Jahren regelmäßig zum Schwimmtraining. Ich habe bei ihm das Kraulen gelernt und er hat mit technisch richtiges Rücken- und Brustschwimmen beigebracht. Gordon ist ein Trainer, der mich bei jeder Trainingsstunde dort abholt, wo ich gerade bin. Er fordert viel, wenn ich fit bin und nimmt Rücksicht auf Krankheiten oder Verletzungen, wenn ich mal nicht so in Form bin. Am Ende jeder Schwimmstunde fühle ich mich immer super. Vielen Dank, lieber Gordon! Gordon hat mich darüber hinaus für das Radfahren und Laufen motiviert und mich bei Wettkämpfen, an denen ich teilgenommen habe, super vorbereitet und unterstützt. Er hat ganz offensichtlich Spaß an der Arbeit, ist aufmerksam und macht seine Sache sehr gut!

Dr. Ulrich B.

Gordon hat mir das Kraulschwimmen beigebracht. Das war für mich im Erwachsenenalter nicht einfach, aber dank seiner ruhigen und motivierenden Art, wurde das Projekt ein Erfolg. Besonders schätze ich, dass er als Lehrer auf eine saubere Technik achtet, Fehlentwicklungen genau beobachtet und Trainingsstrategien entwickelt, diesen entgegenzuwirken. Das ist wichtig, weil solche Fehler in der Bewegung trotz erheblichem Kraftaufwand regelmäßig zu Geschwindigkeitsverlusten führen. Inzwischen habe ich an zahlreichen Triathlon-Wettkämpfen teilgenommen und bin mit meinen Ergebnissen, die ich auch ihm zu verdanken habe, sehr zufrieden. Denn Gordon hat mir auch in den Ausdauersportarten Laufen und Radfahren hilfreiche Tipps gegeben.

Estrid Kalender

Geschäftsfrau

Der erste Schmerz-Reduktions-Termin bei Gordon, kam total überraschend für mich. Ich besuchte seine Frau Mutter und klagte mal wieder über starke Rückenschmerzen. Gordon hörte es und lud mich mit einem verschmitzten Lächeln in sein Studio ein. Um ganz ehrlich zu sein, ein wenig Fracksausen hatte ich schon. Nach ca. 30-minütiger Behandlung / Training fühlte ich mich locker und frei. Während der 30 Minuten mit Gordon, konnte ich feststellen wie einfühlsam und wohldosiert er diese Übungseinheit mit mir durchführte. Mit gutem Gewissen kann ich Gordon schmerzgeplagten Menschen empfehlen.

Frank L.

Geschäftsführer

Sehr angenehme private Atmosphäre und entspannter Umgang mit Klienten. Ich wurde beim ersten Termin auf bestehende Problembereiche aufmerksam gemacht und das soll durch ein gezieltes Trainingsprogramm ( ohne Fleiß- kein Preis ) behoben werden. Wer bereit ist wirklich etwas zu verbessern…unbedingt empfehlenswert .

Frank Frings

Channel Manager

Gordon holt dich da ab, wo du stehst und er bringt dich auf den " Weg“. Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an die jeweilige Stimmung angepasst. Gordon überzeugt mit enormem Fachwissen und seine stets gute Laune ist ansteckend. Ich freue mich auf zahlreiche weitere intensive, lern- und lehrreiche Stunden mit dir, Gordon!